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疫情防控常识-工作时防护

2020-02-21
1、上班前如何做?上班前,要报告自己假期的重要信息,如:离岗、返岗时间、外出地点、乘坐的交通工具等确切信息及离岗返岗中间时间段的重要的接触信息和个人身体状况等,如14天内有武汉等有本地病例持续传播地区的旅行史、接触过以上地区的发热或有呼吸道...

12个最经典的室内健身动作

2020-02-04
  疫情来临,我们自愿或被迫隔离在家,每天看着不足百步的微信步数,抚摸摄像头里越来越丰满的下巴,你是否会产生一丝罪恶感。预期,疫情会持续到三至五月份,如果你不加以改变,那么几个月走出家门的就是一个胖子。此外,孕妇式的生活方式也在逐渐损害你的...

如何挑选一本书

2019-11-13
前言网络上有句俗语:“身体和精神,应有一方正在旅行”。精神层面的旅行多指阅读。不同人阅读的出发点是不同的,搜集知识...